竹脇まりなのエクササイズの効果は?痩せたおすすめな組み合わせは?

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竹脇まりなさんはダイエットエクササイズ動画などを配信し、現在登録者数は190万人という人気YouTuberですよね。

竹脇まりなさんの様々なエクササイズを実践した人からは、「効果ある」「痩せた!」という声が多くあがっています。

 

楽しそうにやられている竹脇まりなさんのダイエット動画にハマる人が続出し、コロナ自粛期間に宅トレとして実践した人が多いようです!

しかし実践したことがない人は「竹脇まりなのエクササイズの効果はどうなの?」「痩せたおすすめは動画は?」「組み合わせは?」などが気になるのではないでしょうか?

 

そこで今回は、

  • 竹脇まりなのエクササイズの効果は?
  • 竹脇まりなのエクササイズで痩せたおすすめな組み合わせは?

についてお伝えしていこうと思います!

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竹脇まりなのエクササイズの効果は?

竹脇まりなさんのエクササイズの効果はあるのか、効果ないのか調査してみました!

口コミを調べていると、圧倒的に「痩せた」「効果ある」と言う人の声が多くありました。

また、「痩せない」「効果ない」と言う人の声もありましたので紹介していきますね!

竹脇まりなのエクササイズは痩せた!効果ある!口コミ

とっても多くの方が「効果ある」や「めっちゃ効く」「筋肉痛になってる」などとツイートしてくれていました。

ほとんどの方が、効果を実感されていました。

 

竹脇まりなさんのエクササイズ動画はすごく面白いので、楽しく続けられる方が多いようですね♪

 

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竹脇まりなのエクササイズは痩せない!効果ない!口コミ

やはり効果には個人差がありますので、「痩せない」という人もいるようですね。

また、「痩せない」「効果ない」という方の中には、「続かないから」という人がいました。

 

 

1日少しずつでも続けて挑戦することは大切ですね!

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竹脇まりなのエクササイズで痩せたおすすめな組み合わせは?

①.『地獄の11分』マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンス!

こちらを実践すれば、全身の脂肪をみるみる燃やしてくれます!

こちらのエクササイズ動画では、1900万回以上視聴され大人気ですので、一度試してみてください!

 

②.『地獄の9分』寝たままだけど超きつい!足パカで脚やせとお腹痩せ!

竹脇まりなさんの「足パカ」はとっても人気ですよね!

これは寝たまま出来るので、テレビを見ながらや、寝る前に布団の上でやるのもいいと思います!

 

こちらの痩せるダンスダイエットは1500万回以上視聴されていて、みなさんが挑戦されているのがわかりますね。

 

③.『毎日3分』座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ!

こちらは、座ったままで「3分」行うだけで効果が実感できるのでおすすめです!

地味に効いてきますよ!

 

こちらの3つを組み合わせれば、全身にも「脚」「お腹」「二の腕」など部分的にも効果を実感できますよ!

1日に1つの動画を挑戦し、翌日筋肉痛になっているところは避けて違う動画を挑戦することをおすすめします!

 

全部無理というかたは、①の『痩せるダンス』だけを挑戦するだけでも効果は実感できると思います。

迷う方は「竹脇まりなの決定版」を挑戦するといいかもしれませんね。

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まとめ

今回は「竹脇まりなのエクササイズの効果は?痩せたおすすめな組み合わせは?」についてお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか?

竹脇まりなさんのエクササイズの効果はあるという方が、圧倒的に多かったので興味のある方は是非挑戦していてください!

 

これには個人差がありますので「痩せない」「効果ない」という方もいましたね。

しかし、竹脇まりなさんのエクササイズを継続的に実践すれば、必ず効果は現れるのではないでしょうか。

 

何事にも続けることは大切ですよね!

それでは、今回はここまでとさせて頂きます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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